搬家物品的摆放也要注意。既然我们一生中有一半以上的时间都在睡觉，我们就必须注意我们的睡眠质量，那么我们放在床上的什么东西会影响我们的睡眠呢?包头搬家公司-光明搬家简介:

闹钟响了

在生活中，有很多人会把闹钟放在床上，其实这样做是不对的，会影响我们的睡眠质量，不利于我们长期的健康。首先，闹钟的滴答声干扰了睡眠。另一方面，在人们睡觉的时候，闹钟突然响起，会使人紧张，难以放慢思维速度，甚至会暂时升高血压。因此，睡眠不好的人和睡眠好的人都应该选择安静一点的闹钟或电子闹钟。

2、手机

这不是像谣传的那样是辐射。手机辐射是一种低能量，非电离形式的辐射，不会造成伤害。你不能把手机放在床前的原因是因为拿起手机玩一会儿太容易了，这不仅会导致我们熬夜，还会影响我们的睡眠质量。而在黑暗中看手机，很容易造成视觉疲劳，导致眼睛不适。此外，还可使眼压增高，诱发青光眼，严重损害视神经。

3.不要把植物放在床边

首先，不要放有刺的植物，比如仙人掌、梅干等。睡眼惺忪，大半夜上厕所，或者伸手去拿东西被叮了，这些都是不好的。不要在床头放有香味的植物，这也会影响我们的睡眠，长期会导致头晕。

至于那些气味不太好的植物，它们不应该被放在床头。不只是床头的气味，还有卧室里不会出现的植物(包括新受精的植物)的气味。同理，香水和其他有异味的东西也不应该放在床头附近。

如果喜欢植物，放一些小的白兰地植物、绿色植物、鼠尾草或较多的肉类植物，比较合适。

包头搬家公司-光明搬家整理。